了解餐盤裡的營養
北極紅點鮭
熱量與營養成分
本土，肉和皮，乾製
436
大卡kcal 每 100 g
蛋白質69 g
碳水0 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 436 kcal —
- 蛋白質 69 g 138%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 128 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 44.8 µg 224%
礦物質
- 鈣 44 mg 3%
- 鐵 2.6 mg 14%
- 鎂 88 mg 21%
- 磷 857 mg 69%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0.04 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 35 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 104 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 138 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 173 g | 0 g | 38 g |
關於北極紅點鮭的常見問題
北極紅點鮭100 g含有多少熱量？
北極紅點鮭100 g含有 436 kcal、69 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
北極紅點鮭50 g含有多少熱量？
北極紅點鮭50 g含有 218 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
北極紅點鮭150 g含有多少熱量？
北極紅點鮭150 g含有 654 kcal、104 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
北極紅點鮭200 g含有多少熱量？
北極紅點鮭200 g含有 872 kcal、138 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
北極紅點鮭250 g含有多少熱量？
北極紅點鮭250 g含有 1090 kcal、173 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5841 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
