了解餐盤裡的營養
北極紅點鮭
熱量與營養成分
土著，肉和皮，生
130
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪3.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 130 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 50 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 13.3 µg 66%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 23 mg 5%
- 磷 250 mg 20%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.01 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 9.8 g |
關於北極紅點鮭的常見問題
北極紅點鮭100 g含有多少熱量？
北極紅點鮭100 g含有 130 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
北極紅點鮭50 g含有多少熱量？
北極紅點鮭50 g含有 65 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
北極紅點鮭150 g含有多少熱量？
北極紅點鮭150 g含有 195 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
北極紅點鮭200 g含有多少熱量？
北極紅點鮭200 g含有 260 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
北極紅點鮭250 g含有多少熱量？
北極紅點鮭250 g含有 325 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5840 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
