了解餐盤裡的營養
杏子
熱量與營養成分
帶皮
44
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水8 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 44 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.9 g | 8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.5 g | 4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.4 g | 12 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1.8 g | 16 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2.3 g | 20 g | 0.3 g |
關於杏子的常見問題
杏子100 g含有多少熱量？
杏子100 g含有 44 kcal、0.9 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
杏子50 g含有多少熱量？
杏子50 g含有 22 kcal、0.5 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
杏子150 g含有多少熱量？
杏子150 g含有 66 kcal、1.4 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
杏子200 g含有多少熱量？
杏子200 g含有 88 kcal、1.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
杏子250 g含有多少熱量？
杏子250 g含有 110 kcal、2.3 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 149 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
