了解餐盤裡的營養
巴西莓
熱量與營養成分
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水20 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 0.7 g | 20 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0.4 g | 9.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 1.1 g | 30 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 1.4 g | 39 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 1.8 g | 49 g | 9.2 g |
關於巴西莓的常見問題
巴西莓100 g含有多少熱量?
巴西莓100 g含有 118 kcal、0.7 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
巴西莓50 g含有多少熱量?
巴西莓50 g含有 59 kcal、0.4 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
巴西莓150 g含有多少熱量?
巴西莓150 g含有 177 kcal、1.1 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
巴西莓200 g含有多少熱量?
巴西莓200 g含有 236 kcal、1.4 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
巴西莓250 g含有多少熱量?
巴西莓250 g含有 295 kcal、1.8 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0095C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維