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黄玛萨玉米粉强化
热量和营养成分
谷物，玉米粉，玛萨，黄色，美国强化
363
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.5 g
碳水70 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 363 kcal —
- 蛋白质 8.5 g 17%
- 碳水化合物 70 g 26%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 6.4 g 23%
- 钠 5 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.41 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 1.5 mg 123%
- 核黄素（维生素B2） 0.81 mg 62%
- 烟酸（维生素B3） 9.9 mg 62%
- 泛酸（维生素B5） 0.19 mg 4%
- 维生素B6 0.48 mg 28%
- 叶酸（维生素B9） 209 µg 52%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 138 mg 11%
- 铁 8.5 mg 47%
- 镁 93 mg 22%
- 磷 231 mg 18%
- 钾 262 mg 6%
- 锌 1.8 mg 16%
- 铜 0.21 mg 23%
- 锰 0.38 mg 16%
- 硒 10.5 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 8.5 g | 70 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4.2 g | 35 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 13 g | 105 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 17 g | 140 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 21 g | 176 g | 9.2 g |
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来源：Canadian Nutrient File 4465 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
