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黄hominy玉米
热量和营养成分
罐装
72
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水12 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 72 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 钠 345 mg 15%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0.03 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.15 mg 3%
- 维生素B6 0.01 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 0.62 mg 3%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 35 mg 3%
- 钾 9 mg 0%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 3 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.5 g | 12 g | 0.9 g |
| 1份 | 160 g | 115 | 2.4 g | 19 g | 1.4 g |
| 2份 | 320 g | 230 | 4.7 g | 38 g | 2.8 g |
| ½份 | 80 g | 58 | 1.2 g | 9.4 g | 0.7 g |
| 3份 | 480 g | 346 | 7.1 g | 56 g | 4.2 g |
| 4份 | 640 g | 461 | 9.5 g | 75 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.7 g | 5.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2.2 g | 18 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3 g | 24 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3.7 g | 29 g | 2.2 g |
关于黄hominy玉米的问题
黄hominy玉米每100 g含多少热量？
黄hominy玉米每100 g含72 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物12 g、脂肪0.9 g。
黄hominy玉米每1份 (160 g)含多少热量？
黄hominy玉米每1份 (160 g)含115 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物19 g、脂肪1.4 g。
黄hominy玉米每2份 (320 g)含多少热量？
黄hominy玉米每2份 (320 g)含230 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物38 g、脂肪2.8 g。
黄hominy玉米每½份 (80 g)含多少热量？
黄hominy玉米每½份 (80 g)含58 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物9.4 g、脂肪0.7 g。
黄hominy玉米每3份 (480 g)含多少热量？
黄hominy玉米每3份 (480 g)含346 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物56 g、脂肪4.2 g。
黄hominy玉米每4份 (640 g)含多少热量？
黄hominy玉米每4份 (640 g)含461 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物75 g、脂肪5.6 g。
黄hominy玉米每50 g含多少热量？
黄hominy玉米每50 g含36 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物5.9 g、脂肪0.4 g。
黄hominy玉米每150 g含多少热量？
黄hominy玉米每150 g含108 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物18 g、脂肪1.3 g。
来源：USDA FoodData Central 169752 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
