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黄肉桃

热量和营养成分

去皮果肉，去核，生

45
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.7 g
碳水9.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 45 kcal —
  • 蛋白质 0.7 g 1%
  • 碳水化合物 9.8 g 4%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 7.6 g —

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 10.8 µg 1%
  • 维生素C 3.4 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 0.31 mg 2%
  • 泛酸（维生素B5） 0.16 mg 3%
  • 维生素B6 0.02 mg 1%

矿物质

  • 钙 4.2 mg 0%
  • 铁 0.11 mg 1%
  • 镁 6.7 mg 2%
  • 磷 17 mg 1%
  • 钾 190 mg 4%
  • 锌 0.09 mg 1%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.04 mg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g450.7 g9.8 g–
50 g50 g220.3 g4.9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891.4 g20 g–
250 g250 g1111.7 g25 g–

关于黄肉桃的问题

黄肉桃每100 g含多少热量？

黄肉桃每100 g含45 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物9.8 g、脂肪–。

黄肉桃每50 g含多少热量？

黄肉桃每50 g含22 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物4.9 g、脂肪–。

黄肉桃每150 g含多少热量？

黄肉桃每150 g含67 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物15 g、脂肪–。

黄肉桃每200 g含多少热量？

黄肉桃每200 g含89 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物20 g、脂肪–。

黄肉桃每250 g含多少热量？

黄肉桃每250 g含111 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物25 g、脂肪–。

来源：ANSES–Ciqual (France) 13195 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维