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奶油充芒甜圈饼
热量和营养成分
361
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水29 g
脂肪25 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 361 kcal —
- 蛋白质 6.4 g 13%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 25 g 31%
- 饱和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 15 g —
- 钠 309 mg 13%
- 胆固醇 24 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.29 mg 2%
- 维生素K 8.6 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.34 mg 28%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.66 mg 13%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 70 µg 18%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
- 胆碱 29.1 mg 5%
矿物质
- 钙 25 mg 2%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 76 mg 6%
- 钾 80 mg 2%
- 锌 0.8 mg 7%
- 铜 0.11 mg 13%
- 锰 0.23 mg 10%
- 硒 10.8 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6.4 g | 29 g | 25 g |
| 1份 | 28.4 g | 102 | 1.8 g | 8.3 g | 6.9 g |
| 2份 | 56.7 g | 205 | 3.6 g | 17 g | 14 g |
| ½份 | 14.2 g | 51 | 0.9 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 3份 | 85.1 g | 307 | 5.4 g | 25 g | 21 g |
| 4份 | 113.4 g | 409 | 7.3 g | 33 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3.2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9.6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
关于奶油充芒甜圈饼的问题
奶油充芒甜圈饼每100 g含多少热量？
奶油充芒甜圈饼每100 g含361 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物29 g、脂肪25 g。
奶油充芒甜圈饼每1份 (28.4 g)含多少热量？
奶油充芒甜圈饼每1份 (28.4 g)含102 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物8.3 g、脂肪6.9 g。
奶油充芒甜圈饼每2份 (56.7 g)含多少热量？
奶油充芒甜圈饼每2份 (56.7 g)含205 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物17 g、脂肪14 g。
奶油充芒甜圈饼每½份 (14.2 g)含多少热量？
奶油充芒甜圈饼每½份 (14.2 g)含51 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物4.1 g、脂肪3.5 g。
奶油充芒甜圈饼每3份 (85.1 g)含多少热量？
奶油充芒甜圈饼每3份 (85.1 g)含307 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物25 g、脂肪21 g。
奶油充芒甜圈饼每4份 (113.4 g)含多少热量？
奶油充芒甜圈饼每4份 (113.4 g)含409 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物33 g、脂肪28 g。
奶油充芒甜圈饼每50 g含多少热量？
奶油充芒甜圈饼每50 g含181 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物15 g、脂肪12 g。
奶油充芒甜圈饼每150 g含多少热量？
奶油充芒甜圈饼每150 g含542 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物44 g、脂肪37 g。
来源：USDA FoodData Central 172757 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
