了解你餐盘中的食物
奶油夹心发酵甜甜圈
热量和营养成分
361
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水29 g
脂肪25 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 361 kcal —
- 蛋白质 6.4 g 13%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 25 g 31%
- 饱和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 15 g —
- 钠 309 mg 13%
- 胆固醇 24 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.29 mg 2%
- 维生素K 8.6 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.34 mg 28%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.66 mg 13%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 70 µg 18%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
- 胆碱 29.1 mg 5%
矿物质
- 钙 25 mg 2%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 76 mg 6%
- 钾 80 mg 2%
- 锌 0.8 mg 7%
- 铜 0.11 mg 13%
- 锰 0.23 mg 10%
- 硒 10.8 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6.4 g | 29 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3.2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9.6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
关于奶油夹心发酵甜甜圈的问题
奶油夹心发酵甜甜圈每100 g含多少热量？
奶油夹心发酵甜甜圈每100 g含361 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物29 g、脂肪25 g。
奶油夹心发酵甜甜圈每50 g含多少热量？
奶油夹心发酵甜甜圈每50 g含181 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物15 g、脂肪12 g。
奶油夹心发酵甜甜圈每150 g含多少热量？
奶油夹心发酵甜甜圈每150 g含542 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物44 g、脂肪37 g。
奶油夹心发酵甜甜圈每200 g含多少热量？
奶油夹心发酵甜甜圈每200 g含722 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物58 g、脂肪49 g。
奶油夹心发酵甜甜圈每250 g含多少热量？
奶油夹心发酵甜甜圈每250 g含903 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物73 g、脂肪61 g。
来源：Canadian Nutrient File 3896 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
