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山药泥

热量和营养成分

加黄油和牛奶，加盐

117

千卡kcal 每 100 g

蛋白质2.3 g

碳水17 g

脂肪4.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 117 kcal —
蛋白质 2.3 g 5%
碳水化合物 17 g 6%
脂肪 4.3 g 6%
膳食纤维 1.4 g 5%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	117	2.3 g	17 g	4.3 g
50 g	50 g	59	1.1 g	8.3 g	2.2 g
150 g	150 g	176	3.4 g	25 g	6.5 g
200 g	200 g	234	4.5 g	33 g	8.7 g
250 g	250 g	293	5.7 g	42 g	11 g

关于山药泥的问题

山药泥每100 g含多少热量？

山药泥每100 g含117 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物17 g、脂肪4.3 g。

山药泥每50 g含多少热量？

山药泥每50 g含59 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物8.3 g、脂肪2.2 g。

山药泥每150 g含多少热量？

山药泥每150 g含176 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物25 g、脂肪6.5 g。

山药泥每200 g含多少热量？

山药泥每200 g含234 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物33 g、脂肪8.7 g。

山药泥每250 g含多少热量？

山药泥每250 g含293 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物42 g、脂肪11 g。

来源：tbca BRC1054B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维