了解你餐盘中的食物
全麦小麦面包
热量和营养成分
全麦，细磨和粗磨
235
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水39 g
脂肪2.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 235 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 6.7 g 24%
- 糖 1.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 11 g | 39 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.6 g | 20 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 17 g | 59 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 22 g | 78 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 28 g | 98 g | 5.8 g |
关于全麦小麦面包的问题
全麦小麦面包每100 g含多少热量？
全麦小麦面包每100 g含235 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物39 g、脂肪2.3 g。
全麦小麦面包每50 g含多少热量？
全麦小麦面包每50 g含118 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物20 g、脂肪1.2 g。
全麦小麦面包每150 g含多少热量？
全麦小麦面包每150 g含353 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物59 g、脂肪3.5 g。
全麦小麦面包每200 g含多少热量？
全麦小麦面包每200 g含470 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物78 g、脂肪4.6 g。
全麦小麦面包每250 g含多少热量？
全麦小麦面包每250 g含588 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物98 g、脂肪5.8 g。
来源：NEVO (Netherlands) 246 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
