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全麦夹心饼干
热量和营养成分
含花生酱夹心
465
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水45 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 465 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 21 g 27%
- 饱和脂肪 4.5 g 23%
- 膳食纤维 9.4 g 34%
- 糖 9.4 g —
- 钠 635 mg 28%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.6 mg 18%
- 维生素K 4.5 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.33 mg 28%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 6.3 mg 39%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 74 µg 19%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 29.7 mg 5%
矿物质
- 钙 33 mg 3%
- 铁 3.1 mg 17%
- 镁 107 mg 25%
- 磷 256 mg 20%
- 钾 330 mg 7%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.31 mg 34%
- 硒 18.7 µg 34%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 14 g | 45 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 7.1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 21 g | 68 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 28 g | 90 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 35 g | 113 g | 53 g |
关于全麦夹心饼干的问题
全麦夹心饼干每100 g含多少热量？
全麦夹心饼干每100 g含465 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物45 g、脂肪21 g。
全麦夹心饼干每50 g含多少热量？
全麦夹心饼干每50 g含233 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物23 g、脂肪11 g。
全麦夹心饼干每150 g含多少热量？
全麦夹心饼干每150 g含698 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物68 g、脂肪32 g。
全麦夹心饼干每200 g含多少热量？
全麦夹心饼干每200 g含930 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物90 g、脂肪42 g。
全麦夹心饼干每250 g含多少热量？
全麦夹心饼干每250 g含1163 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物113 g、脂肪53 g。
来源：Canadian Nutrient File 7670 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
