白米

白米每100 g含184 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物27 g、脂肪6.8 g。

白米每50 g含92 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物14 g、脂肪3.4 g。

白米每150 g含276 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物41 g、脂肪10 g。

白米每200 g含368 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物55 g、脂肪14 g。

白米每250 g含460 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物68 g、脂肪17 g。