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白米
热量和营养成分
煮熟，平底锅无油煎
124
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水26 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 124 kcal —
- 蛋白质 3.5 g 7%
- 碳水化合物 26 g 10%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.7 g 2%
- 糖 0.1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3.5 g | 26 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.8 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5.3 g | 40 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 7 g | 53 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 8.8 g | 66 g | 0.9 g |
关于白米的问题
白米每100 g含多少热量？
白米每100 g含124 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物26 g、脂肪0.4 g。
白米每50 g含多少热量？
白米每50 g含62 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物13 g、脂肪0.2 g。
白米每150 g含多少热量？
白米每150 g含186 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物40 g、脂肪0.6 g。
白米每200 g含多少热量？
白米每200 g含248 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物53 g、脂肪0.7 g。
白米每250 g含多少热量？
白米每250 g含310 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物66 g、脂肪0.9 g。
来源：BLS (Germany) C352082 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
