营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 73 kcal —
  • 蛋白质 9.3 g 19%
  • 碳水化合物 3.1 g 1%
  • 脂肪 2.3 g 3%
  • 饱和脂肪 0.7 g 3%
  • 膳食纤维 1.5 g 5%
  • 糖 2.5 g —
  • 钠 280 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 38.4 µg 4%
  • 核黄素(维生素B2) 0.07 mg 5%
  • 烟酸(维生素B3) 1.2 mg 8%
  • 泛酸(维生素B5) 0.25 mg 5%
  • 维生素B12 1.1 µg 46%

矿物质

  • 钙 16.1 mg 1%
  • 镁 24.2 mg 6%
  • 磷 99 mg 8%
  • 钾 348 mg 7%
  • 硒 3.8 µg 7%
  • 碘 71 µg 47%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g739.3 g3.1 g2.3 g
50 g50 g374.7 g1.6 g1.2 g
150 g150 g11014 g4.7 g3.5 g
200 g200 g14719 g6.2 g4.6 g
250 g250 g18423 g7.8 g5.8 g

关于普罗旺斯风味白鱼的问题

普罗旺斯风味白鱼每100 g含多少热量?

普罗旺斯风味白鱼每100 g含73 kcal,其中蛋白质9.3 g、碳水化合物3.1 g、脂肪2.3 g。

普罗旺斯风味白鱼每50 g含多少热量?

普罗旺斯风味白鱼每50 g含37 kcal,其中蛋白质4.7 g、碳水化合物1.6 g、脂肪1.2 g。

普罗旺斯风味白鱼每150 g含多少热量?

普罗旺斯风味白鱼每150 g含110 kcal,其中蛋白质14 g、碳水化合物4.7 g、脂肪3.5 g。

普罗旺斯风味白鱼每200 g含多少热量?

普罗旺斯风味白鱼每200 g含147 kcal,其中蛋白质19 g、碳水化合物6.2 g、脂肪4.6 g。

普罗旺斯风味白鱼每250 g含多少热量?

普罗旺斯风味白鱼每250 g含184 kcal,其中蛋白质23 g、碳水化合物7.8 g、脂肪5.8 g。

来源:ANSES–Ciqual (France) 25128 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维