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波尔多风味白鱼
热量和营养成分
预包装
176
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水5.3 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 176 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 1.3 g —
- 钠 513 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 9.7 mg 11%
- 维生素D 0.9 µg 5%
- 烟酸（维生素B3） 9.2 mg 57%
- 泛酸（维生素B5） 0.18 mg 4%
- 维生素B12 2.2 µg 92%
矿物质
- 钙 21.1 mg 2%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 17.5 mg 4%
- 磷 162 mg 13%
- 钾 317 mg 7%
- 硒 4.9 µg 9%
- 碘 92 µg 61%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 15 g | 5.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 7.4 g | 2.7 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 30 g | 11 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 37 g | 13 g | 26 g |
关于波尔多风味白鱼的问题
波尔多风味白鱼每100 g含多少热量？
波尔多风味白鱼每100 g含176 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物5.3 g、脂肪10 g。
波尔多风味白鱼每50 g含多少热量？
波尔多风味白鱼每50 g含88 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物2.7 g、脂肪5.2 g。
波尔多风味白鱼每150 g含多少热量？
波尔多风味白鱼每150 g含264 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物8 g、脂肪16 g。
波尔多风味白鱼每200 g含多少热量？
波尔多风味白鱼每200 g含352 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物11 g、脂肪21 g。
波尔多风味白鱼每250 g含多少热量？
波尔多风味白鱼每250 g含440 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物13 g、脂肪26 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25086 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
