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全麦麸皮葡萄干玛芬
热量和营养成分
自制
350
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水56 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 350 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 0.7 g 2%
- 糖 22 g —
- 钠 425 mg 18%
- 胆固醇 40.6 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 37 µg 4%
- 维生素C 0.31 mg 0%
- 维生素D 0.38 µg 2%
- 维生素E 2.3 mg 16%
- 维生素K 14.2 µg 12%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 0.9 mg 18%
- 维生素B6 0.34 mg 20%
- 叶酸（维生素B9） 45.7 µg 11%
- 维生素B12 0.25 µg 10%
矿物质
- 钙 144 mg 11%
- 铁 3.9 mg 22%
- 镁 139 mg 33%
- 磷 222 mg 18%
- 钾 641 mg 14%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.31 mg 35%
- 锰 1.9 mg 83%
- 硒 25.8 µg 47%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6.9 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.4 g | 28 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 10 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 14 g | 112 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 17 g | 140 g | 33 g |
关于全麦麸皮葡萄干玛芬的问题
全麦麸皮葡萄干玛芬每100 g含多少热量？
全麦麸皮葡萄干玛芬每100 g含350 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物56 g、脂肪13 g。
全麦麸皮葡萄干玛芬每50 g含多少热量？
全麦麸皮葡萄干玛芬每50 g含175 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物28 g、脂肪6.6 g。
全麦麸皮葡萄干玛芬每150 g含多少热量？
全麦麸皮葡萄干玛芬每150 g含525 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物84 g、脂肪20 g。
全麦麸皮葡萄干玛芬每200 g含多少热量？
全麦麸皮葡萄干玛芬每200 g含700 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物112 g、脂肪27 g。
全麦麸皮葡萄干玛芬每250 g含多少热量？
全麦麸皮葡萄干玛芬每250 g含875 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物140 g、脂肪33 g。
来源：Canadian Nutrient File 6611 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
