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洗皮牛乳干酪

热量和营养成分

软熟的

311
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
脂肪26 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 311 kcal —
  • 蛋白质 20 g 41%
  • 脂肪 26 g 33%
  • 饱和脂肪 17 g 87%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 钠 626 mg 27%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素D 0.95 µg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.43 mg 33%
  • 维生素B12 1.3 µg 54%

矿物质

  • 钙 520 mg 40%
  • 铁 0.27 mg 2%
  • 镁 18.1 mg 4%
  • 磷 357 mg 29%
  • 钾 99.3 mg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g31120 g–26 g
50 g50 g15610 g–13 g
150 g150 g46731 g–39 g
200 g200 g62241 g–51 g
250 g250 g77851 g–64 g

关于洗皮牛乳干酪的问题

洗皮牛乳干酪每100 g含多少热量？

洗皮牛乳干酪每100 g含311 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物–、脂肪26 g。

洗皮牛乳干酪每50 g含多少热量？

洗皮牛乳干酪每50 g含156 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物–、脂肪13 g。

洗皮牛乳干酪每150 g含多少热量？

洗皮牛乳干酪每150 g含467 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物–、脂肪39 g。

洗皮牛乳干酪每200 g含多少热量？

洗皮牛乳干酪每200 g含622 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物–、脂肪51 g。

洗皮牛乳干酪每250 g含多少热量？

洗皮牛乳干酪每250 g含778 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物–、脂肪64 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 12041 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维