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酥皮盒（鱼及海鲜馅）
热量和营养成分
自制
208
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水14 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 208 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 7.4 g 37%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 2.4 g —
- 钠 451 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 82 µg 9%
- 维生素C 0.9 mg 1%
- 维生素D 0.77 µg 4%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.38 mg 8%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 10.5 µg 3%
- 维生素B12 1.3 µg 52%
矿物质
- 钙 70.1 mg 5%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 18.8 mg 4%
- 磷 91.2 mg 7%
- 钾 144 mg 3%
- 锌 0.78 mg 7%
- 铜 0.13 mg 14%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 5 µg 9%
- 碘 28.3 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 6.7 g | 14 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3.4 g | 6.9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 10 g | 21 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 13 g | 27 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 17 g | 34 g | 35 g |
关于酥皮盒（鱼及海鲜馅）的问题
酥皮盒（鱼及海鲜馅）每100 g含多少热量？
酥皮盒（鱼及海鲜馅）每100 g含208 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物14 g、脂肪14 g。
酥皮盒（鱼及海鲜馅）每50 g含多少热量？
酥皮盒（鱼及海鲜馅）每50 g含104 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物6.9 g、脂肪6.9 g。
酥皮盒（鱼及海鲜馅）每150 g含多少热量？
酥皮盒（鱼及海鲜馅）每150 g含312 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物21 g、脂肪21 g。
酥皮盒（鱼及海鲜馅）每200 g含多少热量？
酥皮盒（鱼及海鲜馅）每200 g含416 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物27 g、脂肪28 g。
酥皮盒（鱼及海鲜馅）每250 g含多少热量？
酥皮盒（鱼及海鲜馅）每250 g含520 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物34 g、脂肪35 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25503 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
