绿色西兰花

绿色西兰花每100 g含30 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物2 g、脂肪0.3 g。

绿色西兰花每50 g含15 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物1 g、脂肪0.2 g。

绿色西兰花每150 g含45 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物3 g、脂肪0.5 g。

绿色西兰花每200 g含60 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物4 g、脂肪0.6 g。

绿色西兰花每250 g含75 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物5 g、脂肪0.8 g。