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蔬菜味小麦饼干
热量和营养成分
482
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水60 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 482 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 5.2 g 26%
- 膳食纤维 3.7 g 13%
- 糖 8.2 g —
- 钠 851 mg 37%
- 胆固醇 1.9 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.02 µg 0%
- 维生素K 24.4 µg 20%
- 硫胺素（维生素B1） 0.59 mg 49%
- 核黄素（维生素B2） 0.38 mg 29%
- 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 138 µg 34%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 155 mg 12%
- 铁 5.1 mg 28%
- 镁 28.5 mg 7%
- 磷 251 mg 20%
- 钾 195 mg 4%
- 锌 0.58 mg 5%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.46 mg 20%
- 硒 6.4 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 7.6 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3.8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 11 g | 91 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 15 g | 121 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 19 g | 151 g | 54 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7893 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
