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瓦朗塞奶酪
热量和营养成分
由山羊奶制成
295
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0.6 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 295 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 18 g 89%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.6 g —
- 钠 509 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 核黄素（维生素B2） 0.64 mg 49%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.95 mg 19%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 84.8 µg 21%
矿物质
- 钙 120 mg 9%
- 铁 0.19 mg 1%
- 镁 15.3 mg 4%
- 磷 181 mg 14%
- 钾 150 mg 3%
- 锌 0.55 mg 5%
- 硒 9 µg 16%
- 碘 40 µg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 0.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9.5 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 28 g | 1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 1.3 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 47 g | 1.6 g | 61 g |
关于瓦朗塞奶酪的问题
瓦朗塞奶酪每100 g含多少热量？
瓦朗塞奶酪每100 g含295 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0.6 g、脂肪24 g。
瓦朗塞奶酪每50 g含多少热量？
瓦朗塞奶酪每50 g含148 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物0.3 g、脂肪12 g。
瓦朗塞奶酪每150 g含多少热量？
瓦朗塞奶酪每150 g含443 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物1 g、脂肪37 g。
瓦朗塞奶酪每200 g含多少热量？
瓦朗塞奶酪每200 g含590 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物1.3 g、脂肪49 g。
瓦朗塞奶酪每250 g含多少热量？
瓦朗塞奶酪每250 g含738 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物1.6 g、脂肪61 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 12848 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
