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火鸡腿
热量和营养成分
炖煮,配番茄和甜椒,含大豆油、洋葱和大蒜,加盐
166
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水1 g
脂肪9.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 166 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 9.4 g 12%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 1 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9.6 g | 0.5 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 29 g | 1.5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 48 g | 2.5 g | 24 g |
关于火鸡腿的问题
火鸡腿每100 g含多少热量?
火鸡腿每100 g含166 kcal,其中蛋白质19 g、碳水化合物1 g、脂肪9.4 g。
火鸡腿每50 g含多少热量?
火鸡腿每50 g含83 kcal,其中蛋白质9.6 g、碳水化合物0.5 g、脂肪4.7 g。
火鸡腿每150 g含多少热量?
火鸡腿每150 g含249 kcal,其中蛋白质29 g、碳水化合物1.5 g、脂肪14 g。
火鸡腿每200 g含多少热量?
火鸡腿每200 g含332 kcal,其中蛋白质38 g、碳水化合物2 g、脂肪19 g。
火鸡腿每250 g含多少热量?
火鸡腿每250 g含415 kcal,其中蛋白质48 g、碳水化合物2.5 g、脂肪24 g。
来源:tbca BRC1040F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维