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Tuna salad sandwich wrap
热量和营养成分
244
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水16 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 244 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 4.1 g 20%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 2.6 g —
- 钠 564 mg 25%
- 胆固醇 25 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 40 µg 4%
- 维生素C 0.4 mg 0%
- 维生素D 0.8 µg 4%
- 维生素E 0.63 mg 4%
- 维生素K 29.1 µg 24%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 28%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 36 µg 9%
- 维生素B12 0.96 µg 40%
- 胆碱 18.8 mg 3%
矿物质
- 钙 150 mg 12%
- 铁 1.7 mg 9%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 170 mg 14%
- 钾 146 mg 3%
- 锌 0.72 mg 7%
- 铜 0.05 mg 6%
- 硒 30 µg 55%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 1份 | 200 g | 488 | 21 g | 31 g | 30 g |
| 2份 | 400 g | 976 | 42 g | 63 g | 59 g |
| ½份 | 100 g | 244 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 3份 | 600 g | 1464 | 64 g | 94 g | 89 g |
| 4份 | 800 g | 1952 | 85 g | 126 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5.3 g | 7.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 16 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 27 g | 39 g | 37 g |
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关于Tuna salad sandwich wrap的问题
Tuna salad sandwich wrap每100 g含多少热量？
Tuna salad sandwich wrap每100 g含244 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物16 g、脂肪15 g。
Tuna salad sandwich wrap每1份 (200 g)含多少热量？
Tuna salad sandwich wrap每1份 (200 g)含488 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物31 g、脂肪30 g。
Tuna salad sandwich wrap每2份 (400 g)含多少热量？
Tuna salad sandwich wrap每2份 (400 g)含976 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物63 g、脂肪59 g。
Tuna salad sandwich wrap每½份 (100 g)含多少热量？
Tuna salad sandwich wrap每½份 (100 g)含244 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物16 g、脂肪15 g。
Tuna salad sandwich wrap每3份 (600 g)含多少热量？
Tuna salad sandwich wrap每3份 (600 g)含1464 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物94 g、脂肪89 g。
Tuna salad sandwich wrap每4份 (800 g)含多少热量？
Tuna salad sandwich wrap每4份 (800 g)含1952 kcal，其中蛋白质85 g、碳水化合物126 g、脂肪119 g。
Tuna salad sandwich wrap每50 g含多少热量？
Tuna salad sandwich wrap每50 g含122 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物7.8 g、脂肪7.4 g。
Tuna salad sandwich wrap每150 g含多少热量？
Tuna salad sandwich wrap每150 g含366 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物24 g、脂肪22 g。
来源：FNDDS (USDA) 27550755 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
