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鱼
热量和营养成分
de=Knurrhahn, roh; es=Rubio o perlón, crudo; fr=Grondin perlon, cru; it=Cappone gallinella, crudo; pt_BR=Caboz, cru
97
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
脂肪1.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 97 kcal —
- 蛋白质 20 g 41%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 硒 37.2 µg 68%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | – | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | – | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 31 g | – | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 41 g | – | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 51 g | – | 4.5 g |
关于鱼的问题
鱼每100 g含多少热量？
鱼每100 g含97 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物–、脂肪1.8 g。
鱼每50 g含多少热量？
鱼每50 g含49 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物–、脂肪0.9 g。
鱼每150 g含多少热量？
鱼每150 g含146 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物–、脂肪2.7 g。
鱼每200 g含多少热量？
鱼每200 g含195 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物–、脂肪3.6 g。
鱼每250 g含多少热量？
鱼每250 g含244 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物–、脂肪4.5 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 26219 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
