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肉派（Tourtière）

热量和营养成分

商业化

385
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水24 g
脂肪27 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 385 kcal —
  • 蛋白质 12 g 23%
  • 碳水化合物 24 g 9%
  • 脂肪 27 g 34%
  • 饱和脂肪 5.5 g 27%
  • 膳食纤维 0.9 g 3%
  • 钠 500 mg 22%
  • 胆固醇 39.3 mg 13%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1.1 µg 0%
  • 维生素C 1.1 mg 1%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 29%
  • 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
  • 泛酸（维生素B5） 0.53 mg 11%
  • 维生素B6 0.18 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 27.7 µg 7%
  • 维生素B12 0.3 µg 13%

矿物质

  • 钙 17 mg 1%
  • 铁 1.5 mg 8%
  • 镁 20.1 mg 5%
  • 磷 149 mg 12%
  • 钾 200 mg 4%
  • 锌 1.7 mg 16%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 锰 0.2 mg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g38512 g24 g27 g
50 g50 g1935.8 g12 g13 g
150 g150 g57817 g36 g40 g
200 g200 g77023 g48 g53 g
250 g250 g96329 g60 g66 g

关于肉派（Tourtière）的问题

肉派（Tourtière）每100 g含多少热量？

肉派（Tourtière）每100 g含385 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物24 g、脂肪27 g。

肉派（Tourtière）每50 g含多少热量？

肉派（Tourtière）每50 g含193 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物12 g、脂肪13 g。

肉派（Tourtière）每150 g含多少热量？

肉派（Tourtière）每150 g含578 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物36 g、脂肪40 g。

肉派（Tourtière）每200 g含多少热量？

肉派（Tourtière）每200 g含770 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物48 g、脂肪53 g。

肉派（Tourtière）每250 g含多少热量？

肉派（Tourtière）每250 g含963 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物60 g、脂肪66 g。

来源：Canadian Nutrient File 4080 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维