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烤哈拉鸡蛋面包
热量和营养成分
315
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水50 g
脂肪6.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 315 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 1.9 g —
- 钠 417 mg 18%
- 胆固醇 56 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 69 µg 8%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.29 µg 1%
- 维生素E 0.29 mg 2%
- 维生素K 1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 32%
- 核黄素（维生素B2） 0.43 mg 33%
- 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
- 泛酸（维生素B5） 0.2 mg 4%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 98 µg 25%
- 维生素B12 0.11 µg 5%
- 胆碱 91.9 mg 17%
矿物质
- 钙 102 mg 8%
- 铁 3.3 mg 19%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 117 mg 9%
- 钾 126 mg 3%
- 锌 0.86 mg 8%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.55 mg 24%
- 硒 32.9 µg 60%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 50 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5.3 g | 25 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 75 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 26 g | 125 g | 17 g |
关于烤哈拉鸡蛋面包的问题
烤哈拉鸡蛋面包每100 g含多少热量？
烤哈拉鸡蛋面包每100 g含315 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物50 g、脂肪6.6 g。
烤哈拉鸡蛋面包每50 g含多少热量？
烤哈拉鸡蛋面包每50 g含158 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物25 g、脂肪3.3 g。
烤哈拉鸡蛋面包每150 g含多少热量？
烤哈拉鸡蛋面包每150 g含473 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物75 g、脂肪9.9 g。
烤哈拉鸡蛋面包每200 g含多少热量？
烤哈拉鸡蛋面包每200 g含630 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物100 g、脂肪13 g。
烤哈拉鸡蛋面包每250 g含多少热量？
烤哈拉鸡蛋面包每250 g含788 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物125 g、脂肪17 g。
来源：Canadian Nutrient File 3696 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
