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蒂尔西特奶酪
热量和营养成分
340
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水1.9 g
脂肪26 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 340 kcal —
- 蛋白质 24 g 49%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 26 g 33%
- 饱和脂肪 17 g 84%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 753 mg 33%
- 胆固醇 102 mg 34%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 249 µg 28%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.36 mg 28%
- 烟酸（维生素B3） 0.21 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.35 mg 7%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 20 µg 5%
- 维生素B12 2.1 µg 88%
矿物质
- 钙 700 mg 54%
- 铁 0.23 mg 1%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 500 mg 40%
- 钾 65 mg 1%
- 锌 3.5 mg 32%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 14.5 µg 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1.9 g | 26 g |
| 1份 | 28.4 g | 96 | 6.9 g | 0.5 g | 7.4 g |
| 2份 | 56.7 g | 193 | 14 g | 1.1 g | 15 g |
| ½份 | 14.2 g | 48 | 3.5 g | 0.3 g | 3.7 g |
| 3份 | 85.1 g | 289 | 21 g | 1.6 g | 22 g |
| 4份 | 113.4 g | 386 | 28 g | 2.1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2.8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3.8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4.7 g | 65 g |
关于蒂尔西特奶酪的问题
蒂尔西特奶酪每100 g含多少热量？
蒂尔西特奶酪每100 g含340 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物1.9 g、脂肪26 g。
蒂尔西特奶酪每1份 (28.4 g)含多少热量？
蒂尔西特奶酪每1份 (28.4 g)含96 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物0.5 g、脂肪7.4 g。
蒂尔西特奶酪每2份 (56.7 g)含多少热量？
蒂尔西特奶酪每2份 (56.7 g)含193 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物1.1 g、脂肪15 g。
蒂尔西特奶酪每½份 (14.2 g)含多少热量？
蒂尔西特奶酪每½份 (14.2 g)含48 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物0.3 g、脂肪3.7 g。
蒂尔西特奶酪每3份 (85.1 g)含多少热量？
蒂尔西特奶酪每3份 (85.1 g)含289 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物1.6 g、脂肪22 g。
蒂尔西特奶酪每4份 (113.4 g)含多少热量？
蒂尔西特奶酪每4份 (113.4 g)含386 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物2.1 g、脂肪30 g。
蒂尔西特奶酪每50 g含多少热量？
蒂尔西特奶酪每50 g含170 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0.9 g、脂肪13 g。
蒂尔西特奶酪每150 g含多少热量？
蒂尔西特奶酪每150 g含510 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物2.8 g、脂肪39 g。
来源：USDA FoodData Central 170852 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
