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天贝
热量和营养成分
发酵制品，煮熟
195
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水7.6 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 195 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 11 g 15%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 钠 14 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.36 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.45 mg 9%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
矿物质
- 钙 96 mg 7%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 77 mg 18%
- 磷 253 mg 20%
- 钾 401 mg 9%
- 锌 1.6 mg 14%
- 铜 0.54 mg 60%
- 锰 1.3 mg 56%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 20 g | 7.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 3.8 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 30 g | 11 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 40 g | 15 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 50 g | 19 g | 29 g |
关于天贝的问题
天贝每100 g含多少热量？
天贝每100 g含195 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物7.6 g、脂肪11 g。
天贝每50 g含多少热量？
天贝每50 g含98 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物3.8 g、脂肪5.7 g。
天贝每150 g含多少热量？
天贝每150 g含293 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物11 g、脂肪17 g。
天贝每200 g含多少热量？
天贝每200 g含390 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物15 g、脂肪23 g。
天贝每250 g含多少热量？
天贝每250 g含488 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物19 g、脂肪29 g。
来源：Canadian Nutrient File 4986 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
