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Sweet corn kernels, frozen
热量和营养成分
87
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.3 g
碳水12 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 87 kcal —
- 蛋白质 3.3 g 7%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 5.3 g 19%
- 糖 5.9 g —
- 钠 1.1 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2.1 µg 0%
- 维生素C 4.4 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.11 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.16 mg 3%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 5.4 µg 18%
- 叶酸（维生素B9） 40.2 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 23 mg 4%
矿物质
- 钙 5.6 mg 0%
- 铁 0.34 mg 2%
- 镁 22.5 mg 5%
- 磷 65 mg 5%
- 钾 220 mg 5%
- 锌 0.46 mg 4%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.13 mg 5%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.3 g | 12 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 5.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4.9 g | 17 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6.5 g | 23 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8.1 g | 29 g | 4.8 g |
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关于Sweet corn kernels, frozen的问题
Sweet corn kernels, frozen每100 g含多少热量？
Sweet corn kernels, frozen每100 g含87 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物12 g、脂肪1.9 g。
Sweet corn kernels, frozen每50 g含多少热量？
Sweet corn kernels, frozen每50 g含44 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物5.8 g、脂肪1 g。
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Sweet corn kernels, frozen每250 g含多少热量？
Sweet corn kernels, frozen每250 g含218 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物29 g、脂肪4.8 g。
来源：Frida (Denmark) 1820 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
