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Sweet potato fries, frozen
热量和营养成分
149
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水20 g
脂肪6.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 149 kcal —
- 蛋白质 1.7 g 3%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 9.7 g —
- 钠 150 mg 7%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 172 µg 19%
- 维生素C 11.7 mg 13%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 3 mg 20%
- 维生素K 0.99 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.42 mg 8%
- 维生素B6 0.08 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 5.7 µg 19%
- 叶酸（维生素B9） 23.8 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 26 mg 5%
矿物质
- 钙 35.5 mg 3%
- 铁 0.52 mg 3%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 56.5 mg 5%
- 钾 405 mg 9%
- 锌 0.26 mg 2%
- 铜 0.16 mg 17%
- 锰 0.24 mg 10%
- 硒 0.55 µg 1%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1.7 g | 20 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0.8 g | 10 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 2.5 g | 30 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 3.4 g | 40 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 372 | 4.2 g | 50 g | 15 g |
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来源：Frida (Denmark) 1840 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
