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Root vegetable fritters, frozen
热量和营养成分
129
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水12 g
脂肪6.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 129 kcal —
- 蛋白质 2 g 4%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 5.8 g 21%
- 糖 7.2 g —
- 钠 115 mg 5%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 168 µg 19%
- 维生素C 4.8 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 3.4 mg 23%
- 维生素K 2.7 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.82 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 4.7 µg 16%
- 叶酸（维生素B9） 38.1 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 22.3 mg 4%
矿物质
- 钙 53.5 mg 4%
- 铁 0.63 mg 3%
- 镁 20.5 mg 5%
- 磷 82 mg 7%
- 钾 460 mg 10%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.1 mg 12%
- 锰 0.24 mg 10%
- 硒 0.5 µg 1%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2 g | 12 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 259 | 4.1 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 5.1 g | 30 g | 17 g |
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来源：Frida (Denmark) 1839 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
