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酿蔬菜
热量和营养成分
不含西红柿
92
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.7 g
碳水3.6 g
脂肪6.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 92 kcal —
- 蛋白质 4.7 g 9%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 2.6 g —
- 钠 305 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18.1 µg 2%
- 维生素C 4.9 mg 5%
- 维生素D 0.09 µg 0%
- 维生素E 0.55 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.46 mg 9%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 21.2 µg 5%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
矿物质
- 钙 27.1 mg 2%
- 铁 0.56 mg 3%
- 镁 14.1 mg 3%
- 磷 77.6 mg 6%
- 钾 184 mg 4%
- 锌 0.63 mg 6%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 2.6 µg 5%
- 碘 6.4 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 4.7 g | 3.6 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.4 g | 1.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 7.1 g | 5.4 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 9.4 g | 7.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 12 g | 9 g | 16 g |
关于酿蔬菜的问题
酿蔬菜每100 g含多少热量？
酿蔬菜每100 g含92 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物3.6 g、脂肪6.2 g。
酿蔬菜每50 g含多少热量？
酿蔬菜每50 g含46 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物1.8 g、脂肪3.1 g。
酿蔬菜每150 g含多少热量？
酿蔬菜每150 g含138 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物5.4 g、脂肪9.3 g。
酿蔬菜每200 g含多少热量？
酿蔬菜每200 g含184 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物7.2 g、脂肪12 g。
酿蔬菜每250 g含多少热量？
酿蔬菜每250 g含230 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物9 g、脂肪16 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25511 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
