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Stuffed cabbage rolls, mushrooms
热量和营养成分
81
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水8.8 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 81 kcal —
- 蛋白质 2 g 4%
- 碳水化合物 8.8 g 3%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 4.7 g —
- 钠 138 mg 6%
- 胆固醇 14.1 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 24.9 µg 3%
- 维生素C 17.7 mg 20%
- 维生素D 0.96 µg 5%
- 维生素E 0.6 mg 4%
- 维生素K 45.1 µg 38%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 20.8 µg 5%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
矿物质
- 钙 36.9 mg 3%
- 铁 0.94 mg 5%
- 镁 14.8 mg 4%
- 磷 56.8 mg 5%
- 钾 306 mg 7%
- 锌 0.39 mg 4%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.24 mg 10%
- 硒 5.4 µg 10%
- 碘 10.6 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2 g | 8.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 4.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3 g | 13 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4 g | 18 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5 g | 22 g | 9.3 g |
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来源：Fineli (Finland) 33043 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
