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steelhead 鳟鱼肉
热量和营养成分
干
382
千卡kcal 每 100 g
蛋白质77 g
碳水0 g
脂肪8.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 382 kcal —
- 蛋白质 77 g 155%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 2850 mg 124%
- 胆固醇 227 mg 76%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 64 µg 7%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 15.7 µg 78%
- 维生素E 2.4 mg 16%
- 维生素K 0 µg 0%
- 维生素B12 22.4 µg 933%
矿物质
- 钙 85 mg 7%
- 铁 3 mg 16%
- 镁 84 mg 20%
- 磷 976 mg 78%
- 钾 1720 mg 37%
- 锌 1.8 mg 16%
- 铜 0.22 mg 24%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 105 µg 191%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 77 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 39 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 116 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 155 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 193 g | 0 g | 20 g |
关于steelhead 鳟鱼肉的问题
steelhead 鳟鱼肉每100 g含多少热量？
steelhead 鳟鱼肉每100 g含382 kcal，其中蛋白质77 g、碳水化合物0 g、脂肪8.1 g。
steelhead 鳟鱼肉每50 g含多少热量？
steelhead 鳟鱼肉每50 g含191 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪4 g。
steelhead 鳟鱼肉每150 g含多少热量？
steelhead 鳟鱼肉每150 g含573 kcal，其中蛋白质116 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
steelhead 鳟鱼肉每200 g含多少热量？
steelhead 鳟鱼肉每200 g含764 kcal，其中蛋白质155 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
steelhead 鳟鱼肉每250 g含多少热量？
steelhead 鳟鱼肉每250 g含955 kcal，其中蛋白质193 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。
来源：Canadian Nutrient File 6261 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
