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圣马丁薯蓣
热量和营养成分
果肉，蒸，采自马提尼克岛
93
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水18 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 93 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 膳食纤维 3.9 g 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 22 mg 24%
- 维生素E 0.18 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
矿物质
- 钾 25.1 mg 1%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2.3 g | 18 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.1 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3.4 g | 28 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 4.5 g | 37 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5.6 g | 46 g | 0.8 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 20825 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
