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大豆脆片
热量和营养成分
零食，加盐
385
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水50 g
脂肪7.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 385 kcal —
- 蛋白质 27 g 53%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 7.4 g 9%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 3.5 g 13%
- 糖 1.8 g —
- 钠 842 mg 37%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1 mg 7%
- 维生素K 11.9 µg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.33 mg 28%
- 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 1.4 mg 28%
- 维生素B6 0.51 mg 30%
- 叶酸（维生素B9） 240 µg 60%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 111 mg 20%
矿物质
- 钙 171 mg 13%
- 铁 5.2 mg 29%
- 镁 170 mg 40%
- 磷 7 mg 1%
- 钾 7 mg 0%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 2.5 mg 273%
- 锰 2 mg 89%
- 硒 12.1 µg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 27 g | 50 g | 7.4 g |
| 1份 | 28.4 g | 109 | 7.5 g | 14 g | 2.1 g |
| 2份 | 56.7 g | 218 | 15 g | 28 g | 4.2 g |
| ½份 | 14.2 g | 55 | 3.8 g | 7 g | 1 g |
| 3份 | 85.1 g | 327 | 23 g | 42 g | 6.3 g |
| 4份 | 113.4 g | 437 | 30 g | 56 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 13 g | 25 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 40 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 53 g | 99 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 66 g | 124 g | 18 g |
关于大豆脆片的问题
大豆脆片每100 g含多少热量？
大豆脆片每100 g含385 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物50 g、脂肪7.4 g。
大豆脆片每1份 (28.4 g)含多少热量？
大豆脆片每1份 (28.4 g)含109 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物14 g、脂肪2.1 g。
大豆脆片每2份 (56.7 g)含多少热量？
大豆脆片每2份 (56.7 g)含218 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物28 g、脂肪4.2 g。
大豆脆片每½份 (14.2 g)含多少热量？
大豆脆片每½份 (14.2 g)含55 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物7 g、脂肪1 g。
大豆脆片每3份 (85.1 g)含多少热量？
大豆脆片每3份 (85.1 g)含327 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物42 g、脂肪6.3 g。
大豆脆片每4份 (113.4 g)含多少热量？
大豆脆片每4份 (113.4 g)含437 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物56 g、脂肪8.3 g。
大豆脆片每50 g含多少热量？
大豆脆片每50 g含193 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物25 g、脂肪3.7 g。
大豆脆片每150 g含多少热量？
大豆脆片每150 g含578 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物75 g、脂肪11 g。
来源：USDA FoodData Central 173140 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
