了解你餐盘中的食物
SOUTH BEACH 蛋白质棒
热量和营养成分
412
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水31 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 412 kcal —
- 蛋白质 30 g 61%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 7.3 g 26%
- 糖 15 g —
- 钠 436 mg 19%
- 胆固醇 3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 391 µg 43%
- 维生素C 27.9 mg 31%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 4.6 mg 31%
- 维生素K 351 µg 292%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.44 mg 34%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 2 mg 40%
- 维生素B6 0.23 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 184 µg 46%
- 维生素B12 0.61 µg 25%
- 胆碱 108 mg 20%
矿物质
- 钙 322 mg 25%
- 铁 5.4 mg 30%
- 镁 71 mg 17%
- 磷 445 mg 36%
- 钾 793 mg 17%
- 锌 2.4 mg 22%
- 铜 0.85 mg 94%
- 锰 1 mg 45%
- 硒 9 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 30 g | 31 g | 15 g |
| 1份 | 53 g | 218 | 16 g | 17 g | 8 g |
| 2份 | 106 g | 437 | 32 g | 33 g | 16 g |
| ½份 | 26.5 g | 109 | 8 g | 8.2 g | 4 g |
| 3份 | 159 g | 655 | 48 g | 49 g | 24 g |
| 4份 | 212 g | 873 | 64 g | 66 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 15 g | 16 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 46 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 61 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 76 g | 78 g | 38 g |
关于SOUTH BEACH 蛋白质棒的问题
SOUTH BEACH 蛋白质棒每100 g含多少热量？
SOUTH BEACH 蛋白质棒每100 g含412 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物31 g、脂肪15 g。
SOUTH BEACH 蛋白质棒每1份 (53 g)含多少热量？
SOUTH BEACH 蛋白质棒每1份 (53 g)含218 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物17 g、脂肪8 g。
SOUTH BEACH 蛋白质棒每2份 (106 g)含多少热量？
SOUTH BEACH 蛋白质棒每2份 (106 g)含437 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物33 g、脂肪16 g。
SOUTH BEACH 蛋白质棒每½份 (26.5 g)含多少热量？
SOUTH BEACH 蛋白质棒每½份 (26.5 g)含109 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物8.2 g、脂肪4 g。
SOUTH BEACH 蛋白质棒每3份 (159 g)含多少热量？
SOUTH BEACH 蛋白质棒每3份 (159 g)含655 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物49 g、脂肪24 g。
SOUTH BEACH 蛋白质棒每4份 (212 g)含多少热量？
SOUTH BEACH 蛋白质棒每4份 (212 g)含873 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物66 g、脂肪32 g。
SOUTH BEACH 蛋白质棒每50 g含多少热量？
SOUTH BEACH 蛋白质棒每50 g含206 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物16 g、脂肪7.6 g。
SOUTH BEACH 蛋白质棒每150 g含多少热量？
SOUTH BEACH 蛋白质棒每150 g含618 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物47 g、脂肪23 g。
来源：USDA FoodData Central 173158 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
