了解你餐盘中的食物
酸奶油洋葱味薯片
热量和营养成分
531
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.1 g
碳水46 g
脂肪34 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 531 kcal —
- 蛋白质 8.1 g 16%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 34 g 43%
- 饱和脂肪 8.9 g 44%
- 膳食纤维 5.2 g 19%
- 钠 549 mg 24%
- 胆固醇 7 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 14 µg 2%
- 维生素C 37.3 mg 41%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素(维生素B1) 0.19 mg 16%
- 核黄素(维生素B2) 0.2 mg 15%
- 烟酸(维生素B3) 4 mg 25%
- 泛酸(维生素B5) 0.83 mg 17%
- 维生素B6 0.67 mg 39%
- 叶酸(维生素B9) 62 µg 16%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 72 mg 6%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 74 mg 18%
- 磷 176 mg 14%
- 钾 1331 mg 28%
- 锌 0.98 mg 9%
- 铜 0.3 mg 33%
- 锰 0.41 mg 18%
- 硒 8.1 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 8.1 g | 46 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 4.1 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 12 g | 70 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 16 g | 93 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 20 g | 116 g | 85 g |
关于酸奶油洋葱味薯片的问题
酸奶油洋葱味薯片每100 g含多少热量?
酸奶油洋葱味薯片每100 g含531 kcal,其中蛋白质8.1 g、碳水化合物46 g、脂肪34 g。
酸奶油洋葱味薯片每50 g含多少热量?
酸奶油洋葱味薯片每50 g含266 kcal,其中蛋白质4.1 g、碳水化合物23 g、脂肪17 g。
酸奶油洋葱味薯片每150 g含多少热量?
酸奶油洋葱味薯片每150 g含797 kcal,其中蛋白质12 g、碳水化合物70 g、脂肪51 g。
酸奶油洋葱味薯片每200 g含多少热量?
酸奶油洋葱味薯片每200 g含1062 kcal,其中蛋白质16 g、碳水化合物93 g、脂肪68 g。
酸奶油洋葱味薯片每250 g含多少热量?
酸奶油洋葱味薯片每250 g含1328 kcal,其中蛋白质20 g、碳水化合物116 g、脂肪85 g。
来源:Canadian Nutrient File 4118 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维