了解你餐盘中的食物
大豆和小麦汉堡或咬口
热量和营养成分
纯素,预包装
157
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水6.8 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 157 kcal —
- 蛋白质 20 g 39%
- 碳水化合物 6.8 g 2%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 4.9 g 17%
- 糖 2.6 g —
- 钠 670 mg 29%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素K 6.7 µg 6%
- 硫胺素(维生素B1) 0.1 mg 8%
- 核黄素(维生素B2) 0.07 mg 5%
- 烟酸(维生素B3) 0.79 mg 5%
- 泛酸(维生素B5) 0.86 mg 17%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸(维生素B9) 48.7 µg 12%
矿物质
- 钙 72 mg 6%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 84 mg 20%
- 磷 220 mg 18%
- 钾 680 mg 14%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.54 mg 60%
- 锰 1 mg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 6.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9.8 g | 3.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 29 g | 10 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 14 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 49 g | 17 g | 9.3 g |
相似食物
关于大豆和小麦汉堡或咬口的问题
大豆和小麦汉堡或咬口每100 g含多少热量?
大豆和小麦汉堡或咬口每100 g含157 kcal,其中蛋白质20 g、碳水化合物6.8 g、脂肪3.7 g。
大豆和小麦汉堡或咬口每50 g含多少热量?
大豆和小麦汉堡或咬口每50 g含79 kcal,其中蛋白质9.8 g、碳水化合物3.4 g、脂肪1.9 g。
大豆和小麦汉堡或咬口每150 g含多少热量?
大豆和小麦汉堡或咬口每150 g含236 kcal,其中蛋白质29 g、碳水化合物10 g、脂肪5.6 g。
大豆和小麦汉堡或咬口每200 g含多少热量?
大豆和小麦汉堡或咬口每200 g含314 kcal,其中蛋白质39 g、碳水化合物14 g、脂肪7.4 g。
大豆和小麦汉堡或咬口每250 g含多少热量?
大豆和小麦汉堡或咬口每250 g含393 kcal,其中蛋白质49 g、碳水化合物17 g、脂肪9.3 g。
来源:ANSES–Ciqual (France) 25223 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维