了解你餐盘中的食物
Soup, chicken noodle, canned
热量和营养成分
42
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水5.2 g
脂肪1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 42 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 1 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 1.2 g —
- 钠 267 mg 12%
- 胆固醇 10 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 48 µg 5%
- 维生素C 2.7 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 维生素K 3.7 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.86 mg 5%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 19 µg 5%
- 维生素B12 0.03 µg 1%
- 胆碱 10.7 mg 2%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.32 mg 2%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 32 mg 3%
- 钾 96 mg 2%
- 锌 0.23 mg 2%
- 铜 0.04 mg 4%
- 硒 5.1 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.4 g | 5.2 g | 1 g |
| 1份 | 245 g | 103 | 5.8 g | 13 g | 2.4 g |
| 2份 | 490 g | 206 | 12 g | 26 g | 4.8 g |
| ½份 | 122.5 g | 51 | 2.9 g | 6.4 g | 1.2 g |
| 3份 | 735 g | 309 | 18 g | 38 g | 7.2 g |
| 4份 | 980 g | 412 | 23 g | 51 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.2 g | 2.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3.6 g | 7.8 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4.8 g | 10 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 6 g | 13 g | 2.5 g |
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来源：FNDDS (USDA) 58403010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
