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冰沙
热量和营养成分
未说明水果含量及其他成分
60
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水13 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 60 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 12 g —
- 钠 3.8 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 20.2 mg 22%
- 维生素K 0.88 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.08 mg 2%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 28.6 µg 7%
矿物质
- 钙 9.7 mg 1%
- 铁 0.24 mg 1%
- 镁 11.5 mg 3%
- 磷 15.5 mg 1%
- 钾 165 mg 4%
- 锌 0.07 mg 1%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.27 mg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.6 g | 13 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.9 g | 19 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1.2 g | 26 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 151 | 1.6 g | 32 g | 0.7 g |
关于冰沙的问题
冰沙每100 g含多少热量？
冰沙每100 g含60 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物13 g、脂肪0.3 g。
冰沙每50 g含多少热量？
冰沙每50 g含30 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物6.5 g、脂肪0.1 g。
冰沙每150 g含多少热量？
冰沙每150 g含90 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物19 g、脂肪0.4 g。
冰沙每200 g含多少热量？
冰沙每200 g含120 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物26 g、脂肪0.5 g。
冰沙每250 g含多少热量？
冰沙每250 g含151 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物32 g、脂肪0.7 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 2500 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
