了解你餐盘中的食物
丝滑豆腐
热量和营养成分
预包装的
54
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水1.5 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 54 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 1.1 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素K 5.5 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.21 mg 4%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 24.2 µg 6%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 0.64 mg 4%
- 镁 64 mg 15%
- 磷 58 mg 5%
- 钾 210 mg 4%
- 锌 0.47 mg 4%
- 铜 0.19 mg 21%
- 锰 0.27 mg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4.6 g | 1.5 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2.3 g | 0.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6.9 g | 2.3 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 109 | 9.1 g | 3.1 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 136 | 11 g | 3.8 g | 7.3 g |
相似食物
关于丝滑豆腐的问题
丝滑豆腐每100 g含多少热量？
丝滑豆腐每100 g含54 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物1.5 g、脂肪2.9 g。
丝滑豆腐每50 g含多少热量？
丝滑豆腐每50 g含27 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物0.8 g、脂肪1.5 g。
丝滑豆腐每150 g含多少热量？
丝滑豆腐每150 g含81 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物2.3 g、脂肪4.4 g。
丝滑豆腐每200 g含多少热量？
丝滑豆腐每200 g含109 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物3.1 g、脂肪5.8 g。
丝滑豆腐每250 g含多少热量？
丝滑豆腐每250 g含136 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物3.8 g、脂肪7.3 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 20906 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
