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虾串
热量和营养成分
140
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水1.6 g
脂肪7.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 140 kcal —
- 蛋白质 16 g 33%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 7.4 g 9%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 0.8 g —
- 钠 384 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 13.2 µg 1%
- 维生素C 8.3 mg 9%
- 维生素D 0.21 µg 1%
- 维生素E 2 mg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.25 mg 5%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 10.1 µg 3%
- 维生素B12 1.1 µg 48%
矿物质
- 钙 81.2 mg 6%
- 铁 1.9 mg 10%
- 镁 36.8 mg 9%
- 磷 153 mg 12%
- 钾 169 mg 4%
- 锌 0.51 mg 5%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 4.9 µg 9%
- 碘 31.5 µg 21%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 16 g | 1.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8.2 g | 0.8 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 25 g | 2.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 33 g | 3.2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 41 g | 4 g | 19 g |
关于虾串的问题
虾串每100 g含多少热量？
虾串每100 g含140 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物1.6 g、脂肪7.4 g。
虾串每50 g含多少热量？
虾串每50 g含70 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物0.8 g、脂肪3.7 g。
虾串每150 g含多少热量？
虾串每150 g含210 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物2.4 g、脂肪11 g。
虾串每200 g含多少热量？
虾串每200 g含280 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物3.2 g、脂肪15 g。
虾串每250 g含多少热量？
虾串每250 g含350 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物4 g、脂肪19 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25540 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
