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半干杏子
热量和营养成分
即食
161
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水39 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 161 kcal —
- 蛋白质 2.2 g 4%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 5.3 g 19%
- 糖 39 g —
- 钠 9 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 92 µg 10%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 3.7 mg 25%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 0.5 µg 2%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 71 mg 5%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 34 mg 8%
- 磷 67 mg 5%
- 钾 1039 mg 22%
- 锌 0.25 mg 2%
- 铜 0.3 mg 33%
- 锰 0.24 mg 10%
- 碘 18 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2.2 g | 39 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.1 g | 20 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3.3 g | 59 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4.4 g | 79 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5.5 g | 99 g | 1.3 g |
关于半干杏子的问题
半干杏子每100 g含多少热量？
半干杏子每100 g含161 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物39 g、脂肪0.5 g。
半干杏子每50 g含多少热量？
半干杏子每50 g含81 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物20 g、脂肪0.3 g。
半干杏子每150 g含多少热量？
半干杏子每150 g含242 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物59 g、脂肪0.8 g。
半干杏子每200 g含多少热量？
半干杏子每200 g含322 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物79 g、脂肪1 g。
半干杏子每250 g含多少热量？
半干杏子每250 g含403 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物99 g、脂肪1.3 g。
来源：CoFID (UK) 14-392 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
