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调味黑麦威化饼干
热量和营养成分
381
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水53 g
脂肪9.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 381 kcal —
- 蛋白质 9 g 18%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纤维 21 g 75%
- 钠 887 mg 39%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.32 mg 26%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 15%
- 泛酸（维生素B5） 0.56 mg 11%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 52 µg 13%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 44 mg 3%
- 铁 3 mg 17%
- 镁 106 mg 25%
- 磷 307 mg 25%
- 钾 454 mg 10%
- 锌 2.6 mg 23%
- 铜 0.5 mg 55%
- 锰 2.4 mg 103%
- 硒 32.5 µg 59%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 9 g | 53 g | 9.2 g |
| 1份 | 14.2 g | 54 | 1.3 g | 7.5 g | 1.3 g |
| 2份 | 28.4 g | 108 | 2.6 g | 15 g | 2.6 g |
| ½份 | 7.1 g | 27 | 0.6 g | 3.8 g | 0.7 g |
| 3份 | 42.6 g | 162 | 3.8 g | 23 g | 3.9 g |
| 4份 | 56.8 g | 216 | 5.1 g | 30 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4.5 g | 27 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 18 g | 106 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 23 g | 132 g | 23 g |
关于调味黑麦威化饼干的问题
调味黑麦威化饼干每100 g含多少热量？
调味黑麦威化饼干每100 g含381 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物53 g、脂肪9.2 g。
调味黑麦威化饼干每1份 (14.2 g)含多少热量？
调味黑麦威化饼干每1份 (14.2 g)含54 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物7.5 g、脂肪1.3 g。
调味黑麦威化饼干每2份 (28.4 g)含多少热量？
调味黑麦威化饼干每2份 (28.4 g)含108 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物15 g、脂肪2.6 g。
调味黑麦威化饼干每½份 (7.1 g)含多少热量？
调味黑麦威化饼干每½份 (7.1 g)含27 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物3.8 g、脂肪0.7 g。
调味黑麦威化饼干每3份 (42.6 g)含多少热量？
调味黑麦威化饼干每3份 (42.6 g)含162 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物23 g、脂肪3.9 g。
调味黑麦威化饼干每4份 (56.8 g)含多少热量？
调味黑麦威化饼干每4份 (56.8 g)含216 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物30 g、脂肪5.2 g。
调味黑麦威化饼干每50 g含多少热量？
调味黑麦威化饼干每50 g含191 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物27 g、脂肪4.6 g。
调味黑麦威化饼干每150 g含多少热量？
调味黑麦威化饼干每150 g含572 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物79 g、脂肪14 g。
来源：USDA FoodData Central 172745 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
