了解你餐盘中的食物

Scone, white, with cheese

热量和营养成分

289
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水35 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 289 kcal —
  • 蛋白质 11 g 22%
  • 碳水化合物 35 g 13%
  • 脂肪 11 g 15%
  • 饱和脂肪 5.1 g 25%
  • 膳食纤维 2.4 g 9%
  • 糖 3.6 g —
  • 钠 740 mg 32%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 61 µg 7%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.66 mg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 2.4 mg 15%
  • 维生素B6 0.21 mg 12%
  • 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 220 mg 17%
  • 铁 0.87 mg 5%
  • 磷 454 mg 36%
  • 钾 125 mg 3%
  • 锌 0.95 mg 9%
  • 硒 2.9 µg 5%
  • 碘 2.3 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28911 g35 g11 g
50 g50 g1455.4 g17 g5.7 g
150 g150 g43416 g52 g17 g
200 g200 g57822 g69 g23 g
250 g250 g72327 g87 g29 g

关于Scone, white, with cheese的问题

Scone, white, with cheese每100 g含多少热量？

Scone, white, with cheese每100 g含289 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物35 g、脂肪11 g。

Scone, white, with cheese每50 g含多少热量？

Scone, white, with cheese每50 g含145 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物17 g、脂肪5.7 g。

Scone, white, with cheese每150 g含多少热量？

Scone, white, with cheese每150 g含434 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物52 g、脂肪17 g。

Scone, white, with cheese每200 g含多少热量？

Scone, white, with cheese每200 g含578 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物69 g、脂肪23 g。

Scone, white, with cheese每250 g含多少热量？

Scone, white, with cheese每250 g含723 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物87 g、脂肪29 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) A1135 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维