了解你餐盘中的食物
咸派
热量和营养成分
平均
268
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水24 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 268 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 7.9 g 39%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 3.1 g —
- 钠 501 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1.3 mg 1%
- 维生素D 0.89 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 0.78 mg 5%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 24.8 µg 6%
- 维生素B12 0.32 µg 13%
矿物质
- 钙 86.3 mg 7%
- 铁 0.64 mg 4%
- 镁 17.7 mg 4%
- 磷 121 mg 10%
- 钾 193 mg 4%
- 锌 0.72 mg 7%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.16 mg 7%
- 硒 5.4 µg 10%
- 碘 20.6 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8 g | 24 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 12 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 37 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 49 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 61 g | 38 g |
关于咸派的问题
咸派每100 g含多少热量？
咸派每100 g含268 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物24 g、脂肪15 g。
咸派每50 g含多少热量？
咸派每50 g含134 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物12 g、脂肪7.6 g。
咸派每150 g含多少热量？
咸派每150 g含402 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物37 g、脂肪23 g。
咸派每200 g含多少热量？
咸派每200 g含536 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物49 g、脂肪30 g。
咸派每250 g含多少热量？
咸派每250 g含670 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物61 g、脂肪38 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25573 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
