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肠肉
热量和营养成分
生的
323
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水0.6 g
脂肪29 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 323 kcal —
- 蛋白质 15 g 29%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 29 g 37%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 556 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 14.1 mg 1%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 17.1 mg 4%
- 钾 293 mg 6%
- 锌 2.3 mg 21%
- 碘 6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 15 g | 0.6 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.4 g | 0.3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 22 g | 0.9 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 29 g | 1.2 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 37 g | 1.5 g | 73 g |
关于肠肉的问题
肠肉每100 g含多少热量？
肠肉每100 g含323 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0.6 g、脂肪29 g。
肠肉每50 g含多少热量？
肠肉每50 g含162 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物0.3 g、脂肪15 g。
肠肉每150 g含多少热量？
肠肉每150 g含485 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0.9 g、脂肪44 g。
肠肉每200 g含多少热量？
肠肉每200 g含646 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物1.2 g、脂肪58 g。
肠肉每250 g含多少热量？
肠肉每250 g含808 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物1.5 g、脂肪73 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 30050 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
