了解你餐盘中的食物
沙丁鱼
热量和营养成分
海水鱼，烤制/烧烤，不加油，加盐
157
千卡kcal 每 100 g
蛋白质32 g
碳水0.4 g
脂肪3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 157 kcal —
- 蛋白质 32 g 64%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 3 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 32 g | 0.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16 g | 0.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 48 g | 0.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 64 g | 0.8 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 80 g | 1 g | 7.4 g |
关于沙丁鱼的问题
沙丁鱼每100 g含多少热量？
沙丁鱼每100 g含157 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0.4 g、脂肪3 g。
沙丁鱼每50 g含多少热量？
沙丁鱼每50 g含79 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0.2 g、脂肪1.5 g。
沙丁鱼每150 g含多少热量？
沙丁鱼每150 g含236 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0.6 g、脂肪4.5 g。
沙丁鱼每200 g含多少热量？
沙丁鱼每200 g含314 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物0.8 g、脂肪5.9 g。
沙丁鱼每250 g含多少热量？
沙丁鱼每250 g含393 kcal，其中蛋白质80 g、碳水化合物1 g、脂肪7.4 g。
来源：tbca BRC0205E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
